CALME : calmante et relaxante, elle est utile en cas de stress ou de nervosité - favorise également un sommeil serein. Par Voie Orale (très bon mode d’utilisation)  1 à 2 gouttes, diluées dans une cuillère à café de miel, 2 à 3 fois par jour, entre les repas. En Diffusion (excellent mode d’utilisation)  15min dans la chambre, avant le coucher. En Bain (excellent mode d’utilisation) 10 à 15 gouttes, préalablement diluées dans du Disp'arome , dans un bain chaud, avant le coucher. En Massage (excellent mode d’utilisation)  Verser une huile végétale neutre dans le creux de la main, puis incorporer 5 à 15 gouttes : masser le plexus et le long de la colonne vertébrale. SOUPLESSE : décontractante, elle apaise et favorise la souplesse des muscles et articulations fatiguées. En Bain (excellent mode d’utilisation) 10 à 15 gouttes, préalablement diluées dans du Disp'arome . En Massage (excellent mode d’utilisation)  Verser une huile végétale neutre dans le creux de la main, puis incorporer 5 à 15 gouttes d'huile essentielle : masser les endroits sensibles. PEAU SAINE : nettoie, purifie, adoucit et aide à régénérer la peau. En Massage ou en Compresse (excellents modes d’utilisation)  En cas d'irritations ou de brulure légère : 100 à 120 gouttes dans 100ml d'huile de Millepertuis. Masser localement ou intégrer la préparation sur une compresse chaude humidifiée. En Bain (excellent mode d’utilisation) 10 à 15 gouttes, préalablement diluées dans du Disp'arome . PURIFIANT : assainit l'air ambiant. En Diffusion (excellent mode d’utilisation)  15 à 30min dans les pièces à vivre. Pour toute autre utilisation, demandez conseil à un professionnel comme votre médecin ou votre pharmacien.