Solgar Mélatonine 1mg - 60 Comprimés est un complément alimentaire contenant de la mélatonine dosée à 1 mg par comprimé. Lla mélatonine vous aide à vous endormir plus facilement et à minimiser les effets du décalage horaire dans le cadre d’un voyage. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher. Quand la prendre ? Pour favoriser l'endormissement : juste avant le coucher. Pour le décalage horaire : avant le coucher, le premier jour du voyage ainsi que les quelques jours qui suivent votre arrivée à destination. Avis important Ceci est un complément alimentaire qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.