Prenez attention à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Pour votre petit-déjeuner
flocons de sarrasin, malt d'orge, farine de soja, graines de tournesol, noix de tigre, farine de lin, farine d'amarante, vanille bourbon
Verser 3 à 5 fois la quantité de lait chaud, de lait de soja ou d'eau dans la bouillie de petit-déjeuner, selon la consistance désirée, bien mélanger, laisser gonfler brièvement (2 à 5 minutes) et savourer chaud.