CELNAT PETITS FLOCONS d'Avoine - 500g
Les fibres d’avoine bêta-glucanes contribuent au maintien d’une cholestérolémie normale. Pour obtenir cet effet bénéfique, une consommation journalière de 3 g de bêta-glucanes est nécessaire. Ce qui correspond à environ 2 portions d’avoine ou d’orge, sous forme de grains, de flocons, de farine ou de sons. Une seule portion de 45 g de porridge onctueux apporte la moitié de la dose recommandée, soit 1,5 g de bêta-glucanes. Les petits flocons d’avoine sont également riches en fibres, en magnésium et en phosphore. Il est important d’avoir une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.
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